Planilha de Corrida 10km em 8 Semanas:
Treinamento Completo
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Alcance novos patamares de resistência e rendimento.
Prepare-se para completar 10km com confiança e saúde.
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SOBRE O CONTEÚDO
SOBRE O CONTEÚDO
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- Treinos progressivos e personalizados: Cada semana é cuidadosamente planejada para te fazer evoluir sem sobrecarga, respeitando seu nível atual e aumentando sua resistência com segurança.
- Estratégia completa para os 10km: A planilha inclui orientações para aquecimento, alongamento e recuperação, evitando lesões e maximizando seus resultados. Tudo de forma prática e acessível!
- Rotina flexível e fácil de seguir: Sabemos que o tempo é precioso. Nossos treinos são adaptáveis à sua agenda, com instruções claras para você treinar onde e quando puder, sem complicações.
- Motivação constante: Ao seguir cada etapa do plano, você vai sentir seu corpo se transformar e sua confiança crescer. Nada é mais motivador do que ver os resultados semana após semana.
- Resultados reais em pouco tempo: Com treinos bem estruturados e orientações fáceis de seguir, você estará pronto para completar 10km em apenas 8 semanas!
- Treinos progressivos e personalizados: Cada semana é cuidadosamente planejada para te fazer evoluir sem sobrecarga, respeitando seu nível atual e aumentando sua resistência com segurança.
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- Rotina flexível e fácil de seguir: Sabemos que o tempo é precioso. Nossos treinos são adaptáveis à sua agenda, com instruções claras para você treinar onde e quando puder, sem complicações.
- Motivação constante: Ao seguir cada etapa do plano, você vai sentir seu corpo se transformar e sua confiança crescer. Nada é mais motivador do que ver os resultados semana após semana.
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- Motivação constante: Ao seguir cada etapa do plano, você vai sentir seu corpo se transformar e sua confiança crescer. Nada é mais motivador do que ver os resultados semana após semana.
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CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO
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Giovanni Alcântara
Giovanni Alcântara
Giovanni Alcântara
Descubra o método exclusivo de Giovanni, personal trainer com mais de 10 anos de experiência. Seu treinamento combina treinos funcionais, musculação e corrida, garantindo resultados consistentes e promovendo o bem-estar geral dos alunos. Com mais de 100 alunos treinados, do iniciante ao atleta, Giovanni tem a expertise necessária para te ajudar a alcançar seus objetivos. Conquiste a melhor versão de si mesmo com a orientação de um profissional qualificado!
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GARANTIA DE 7 DIAS
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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Seus dados pessoais são confidenciais
Seus dados pessoais são confidenciais
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Compra 100% segura
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Garantia: seu dinheiro de volta sem perguntas
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PERGUNTAS FREQUENTES
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PARA QUEM É ESSE PRODUTO?
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- Corredores intermediários: Aqueles que já correm distâncias menores, como 5km, e desejam um desafio maior, buscando orientação para alcançar 10km de forma segura.
- Pessoas que querem melhorar o condicionamento físico: Indivíduos interessados em melhorar a saúde cardiovascular, perder peso ou aumentar a resistência física, usando a corrida como principal forma de exercício.
- Pessoas com pouco tempo para treinar: Profissionais ocupados que precisam de uma planilha prática e estruturada para encaixar os treinos em suas rotinas.
- Amantes de esportes e desafios pessoais: Pessoas que gostam de metas desafiadoras, como completar provas de corrida, e veem os 10km como um próximo passo para alcançar.
- Pessoas em busca de um estilo de vida saudável: Quem está em uma jornada de transformação física e mental, buscando adotar a corrida como parte de uma rotina saudável e de autocuidado.
- Participantes de corridas de rua: Pessoas que desejam se preparar para eventos e corridas organizadas de 10km, seja pela primeira vez ou para melhorar seu desempenho em competições.
- Corredores intermediários: Aqueles que já correm distâncias menores, como 5km, e desejam um desafio maior, buscando orientação para alcançar 10km de forma segura.
- Pessoas que querem melhorar o condicionamento físico: Indivíduos interessados em melhorar a saúde cardiovascular, perder peso ou aumentar a resistência física, usando a corrida como principal forma de exercício.
- Pessoas com pouco tempo para treinar: Profissionais ocupados que precisam de uma planilha prática e estruturada para encaixar os treinos em suas rotinas.
- Amantes de esportes e desafios pessoais: Pessoas que gostam de metas desafiadoras, como completar provas de corrida, e veem os 10km como um próximo passo para alcançar.
- Pessoas em busca de um estilo de vida saudável: Quem está em uma jornada de transformação física e mental, buscando adotar a corrida como parte de uma rotina saudável e de autocuidado.
- Participantes de corridas de rua: Pessoas que desejam se preparar para eventos e corridas organizadas de 10km, seja pela primeira vez ou para melhorar seu desempenho em competições.
- Corredores intermediários: Aqueles que já correm distâncias menores, como 5km, e desejam um desafio maior, buscando orientação para alcançar 10km de forma segura.
- Pessoas que querem melhorar o condicionamento físico: Indivíduos interessados em melhorar a saúde cardiovascular, perder peso ou aumentar a resistência física, usando a corrida como principal forma de exercício.
- Pessoas com pouco tempo para treinar: Profissionais ocupados que precisam de uma planilha prática e estruturada para encaixar os treinos em suas rotinas.
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COMO FUNCIONA O 'PRAZO DE GARANTIA'?
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Prazo de reembolso de 7 dias, caso o produto não seja satisfatório.
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COMO ACESSAR O PRODUTO?
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Suporte: dpgtrainingoficial@gmail.com
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COMO FAÇO PARA COMPRAR?
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TODOS OS DIREITOS RESERVADOS.
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